2016년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58 kg
지금까지 감소한: 16 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 07월 24일:
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2031 kcal
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지방: 39.98g | 단백질: 48.37g | 탄수화물: 372.04g.
아침 식사: レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, ピクルス, 味噌汁, お好み焼き. 점심 식사: 江崎グリコ ビスコ 小麦胚芽入り, 三幸製菓 ぱりんこ, バナナ, ピクルス, ジャガイモ（皮なし、塩なし、茹でる）, セブンイレブン かぼちゃ煮, 森永乳業 コンデンスミルク, アヲハタ ブルーベリージャム, 食パンのトースト, 雪印乳業 ネオソフト ハーフ, カネハツ 塩えんどう. 저녁 식사: クラッカー, ジャム, 森永乳業 コンデンスミルク, ご飯, ヤマザキ 食パン, ピクルス. 간식/기타: セブンイレブン ところてん, バナナ. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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