2016년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.9 kg
지금까지 감소한: 14.1 kg.
남은양: 20.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 07월 23일:
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1727 kcal
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지방: 91.31g | 단백질: 73.12g | 탄수화물: 143.16g.
아침 식사: Leichter Genuss Rohschinken, Aldi Sommer Blüten Honig, Gutes Land Frischkäse Pur, Kaffee mit Milch, Weich Gekochtes Ei, Brinker Eiweißbrötchen. 점심 식사: Kaffee mit Milch, Lambertz Blätterteiggebäck, Coppenrath & Wiese Alt Böhmischer Pflaumenkuchen. 저녁 식사: Gugel Käsewürstchen, Viva Vital Eiweißbrot, Gutes Land Frischkäse Pur, Patros Genießerwürfel. 간식/기타: Oettinger Malz. 더보기
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안정된 체중
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