2016년 07월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.2 kg
지금까지 감소한: 19.7 kg.
남은양: 20.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 07월 22일:
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554 kcal
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지방: 35.34g | 단백질: 30.01g | 탄수화물: 29.86g.
아침 식사: Egg Beaters Egg Substitute, Green Tea, Trader Joe's Original Unsweetened Coconut Milk, Tea Unsweetened, Farmer John Original Sausage Links, Garlic, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Trader Joe's Fat Free English Muffins, Smart Balance Original Buttery Spread. 더보기
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주 3.2 kg 증가하기
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