2016년 07월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.5 kg
지금까지 감소한: 24 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 07월 22일:
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1585 kcal
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지방: 20.93g | 단백질: 122.58g | 탄수화물: 232.04g.
아침 식사: Lala Leche Deslactosada Light, Manzana, Plátano, Jumex Único Fresco (Naranja sin Pulpa), FUD Virginia Jamon de Pavo, San Juan Clara de Huevo. 점심 식사: Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Blanco. 저녁 식사: Aladino Crema de Cacahuate, Pan Integral, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Lala Leche Deslactosada Light. 간식/기타: Papaya, Jumex Único Fresco (Naranja sin Pulpa). 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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AlejandroMM05091991님의 체중기록
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