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Boa sexta povo, desafio do fim de semana: festa do padroeiro da minha cidade (São Cristóvão) e as barraquinhas já estão todas postas desde ontem e fica aqui do ladinho do meu trabalho hahahahaha. Minha rota de hoje é nem passar pela frente, amanhã e domingo me desviar o máximo. Em letras maiúsculas e gritantes FOCO FOCO FOCO FOCO FOCO FOCO.
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82.3 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 12.3 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 07월 22일:
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1430 kcal
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지방: 103.45g | 단백질: 83.52g | 탄수화물: 41.30g.
아침 식사: Café, Ovo Cozido. 점심 식사: Pepino (Descascado), Ovo Cozido, Abóbora Cabotia, Tomates. 저녁 식사: Scala Queijo Colonial, Abóbora Cabotia. 간식/기타: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Ovo Cozido, Scala Queijo Colonial, Café. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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