2016년 07월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.5 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 07월 22일:
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579 kcal
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지방: 15.25g | 단백질: 20.10g | 탄수화물: 93.95g.
아침 식사: Café com Leite Integral, Café (em Pó Instantâneo), Banana Prata. 점심 식사: Palha Italiana, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Arroz Branco. 저녁 식사: Do Bem Suco Misto de Abacaxi com Hortelã, Banana Prata. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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댓글
2016년 07월 22일 작성이: DRYZOUK
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tá dificil viu Juliana , mas mto obg to tentando manter o foco !!!
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Alessandra Oliveira2님의 체중기록
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