2016년 07월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80.4 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 80.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 07월 22일:
|
1145 kcal
|
지방: 54.28g | 단백질: 79.94g | 탄수화물: 80.99g.
아침 식사: Golden Kings Масло Подсолнечное Сыродавленное, Красные Помидоры, Табрис Багет Французский, Куриные Грудки (Запеченые). 점심 식사: Табрис Слойка Свердловская Фирменная на Натуральной Закваске 50 Гр. 저녁 식사: Вареное Яйцо, Агрокомплекс Кефир 2,5%. 더보기
|
주 0.9 kg 감소하기
|