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Starladesiree
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2010년 01월 22일
Starladesiree님의 저널, 2010년 01월 22일
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2010년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
62.4 kg
지금까지 감소한:
11.1 kg
.
남은양:
0 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2010년 01월 22일:
2037 kcal
지방: 37.13g | 단백질: 116.28g | 탄수화물: 315.40g.
아침 식사:
Pink Grapefruit Juice, Almond Breeze Vanilla, Honey Nut Cheerios.
점심 식사:
Dr. Pepper, Reduced Fat Mexican 4 Cheese Blend.
저녁 식사:
Grillin' Beans Steakhouse Recipe.
간식/기타:
Premium Protein Powder - Chocolate.
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1788 kcal
운동:
운동 기계 (중간속도) - 35 분, 휴식 - 15 시간 25 분, 숙면 - 8 시간.
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주 0.6 kg 감소하기
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