2016년 07월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.4 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 16.4 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 07월 22일:
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2438 kcal
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지방: 103.83g | 단백질: 134.24g | 탄수화물: 186.23g.
아침 식사: Strauchtomaten, Golden Toast Vollkorn Toast, Philadelphia Doppelrahmstufe, Espresso, Zucker, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%. 점심 식사: Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Espresso, Zucker, Marmelade, Philadelphia Doppelrahmstufe, Aldi Prosciutto Cotto, King Cuisine Hummus, Ihle Kraftkornbrot. 저녁 식사: Milfina Kräuterbutter, Baguette, Aldi Lammfilet, Schafskäse, Mönchshof Kellerbier. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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