2016년 07월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.9 kg
지금까지 감소한: 14.1 kg.
남은양: 20.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 07월 22일:
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1582 kcal
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지방: 91.21g | 단백질: 65.96g | 탄수화물: 116.95g.
아침 식사: Goldähren Mehrkorn Toastbrötchen, Aldi Sommer Blüten Honig, Popp Ei-Bacon-Salat, DM Bio Kokos Drink, Kaffee. 점심 식사: Bratwurst, Gemüseeintopf. 저녁 식사: Popp Ei-Bacon-Salat, Gutes Land Back-Camembert, Strauchtomaten, Gutes Land Frischkäse Pur, Viva Vital Eiweißbrot. 간식/기타: Schöller Kaktus Eis, Wassermelone. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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