2016년 07월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.7 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 9.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 07월 22일:
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965 kcal
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지방: 48.65g | 단백질: 36.45g | 탄수화물: 96.87g.
아침 식사: Сыр Российский, Вода, Вода, Овсяная Каша на Воде. 점심 식사: Салат из Помидоров и Огурцов, Овощное Рагу с Курицей, Вода, Вода. 저녁 식사: Салат из Помидоров и Огурцов, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Вода, Вода. 간식/기타: Зеленое Яблоко, Вода, Вода. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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