2016년 07월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.8 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 07월 22일:
|
1385 kcal
|
지방: 53.46g | 단백질: 123.49g | 탄수화물: 93.30g.
아침 식사: Сухие Цельные Семена Кунжута, Чуваши Хлеб Отруби Пшеничные Диетические, Клубника (Несладкая, Замороженная), Семена Льна, Сметанин Молоко 2,5%, Миндаль, Дивинка Отруби Ржаные Диетические, Волшебное Дерево Корица Молотая, Вкусная Трапеза Овсяные Хлопья. Геркулес. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Яичный Желток, Яичный Белок, Красные Помидоры, Podravka Фасоль Стручковая. 저녁 식사: Яичный Белок, ООО "Ильинское Молоко" Кефир 1%, Волшебное Дерево Корица Молотая, Село Зеленое Творог Обезжиренный. 간식/기타: Яичный Желток, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Самарские Хлебцы. Овсяно-Пшеничные, Золото Европы Сыр Маасдам, Сметанин Молоко 2,5%, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский. 더보기
|
주 11.9 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|