2016년 07월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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114.7 kg
지금까지 감소한: 18.3 kg.
남은양: 34.7 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 07월 21일:
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368 kcal
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지방: 17.65g | 단백질: 43.16g | 탄수화물: 8.76g.
아침 식사: Cellgenix Suplementos Clear Whey 100% Isolada, AdeS Leite de Soja Zero, Café. 점심 식사: Maminha, Tirolez Queijo Parmesão, Azeitonas Verdes, Rúcula, Agrião. 간식/기타: Polenguinho Polenguinho Pocket Light, AdeS Leite de Soja Zero. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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