2011년 12월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.9 kg
지금까지 감소한: 16.6 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 12월 18일:
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1098 kcal
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지방: 52.66g | 단백질: 97.84g | 탄수화물: 63.14g.
아침 식사: pepperidge farm 7 grain bread, half and half, coffee, eggs, Jones naturally hickory smoked canadian bacon. 점심 식사: apple, cottage cheese. 저녁 식사: potato, carrot, eye of round, broccoli, butter, cream cheese, cauliflower, beef gravy. 간식/기타: atkins day break peanut butter fudge crisp bar. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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