2016년 07월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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128.2 kg
지금까지 감소한: 26.0 kg.
남은양: 37.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 07월 21일:
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1739 kcal
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지방: 66.32g | 단백질: 91.63g | 탄수화물: 197.88g.
아침 식사: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. 점심 식사: Sweet Baby Ray's Original Barbecue Sauce, Foster Farms Chicken Tenderloins. 저녁 식사: Kroger Cocktail Sauce, SeaPak Popcorn Shrimp. 간식/기타: Apricots, Strawberries, Oak Farms Vitamin D Milk, Lofthouse Cookies Frosted Sugar Cookies, Planters Lightly Salted Cashews Halves & Pieces, Pirate's Booty Baked Rice and Corn Puffs - Aged White Cheddar, Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt, Sabra Classics Hummus Singles, Stop & Shop Baby Carrots, Grapes. 더보기
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주 7.0 kg 감소하기
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