2016년 07월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 07월 21일:
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1150 kcal
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지방: 28.23g | 단백질: 46.03g | 탄수화물: 178.52g.
아침 식사: Fette Biscottate, Latte. 점심 식사: Anguria, Peperoni Arrostiti, Delizie del Sole Fagioli Cannellini. 간식/기타: Conad Arachidi Tostate, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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