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F:20,0%/W:52,1%/M:38,6%
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83 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 07월 21일:
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2280 kcal
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지방: 59.99g | 단백질: 126.64g | 탄수화물: 329.06g.
점심 식사: Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Supplement Union Royal Flavour, Supplement Union S. U. Casein. 저녁 식사: Milbona Fettarmer Joghurt Kirsche, Linessa Streichzwerge Geflügel, Wilmersburger Cheddar Style, Linessa Rheinische Schinkenwurst Classic, Tomaten, Zwiebeln, OceanSea Eismeer Garnelen, Eiweißbrot. 간식/기타: Sondey Doppelkeks Rolle, Äpfel, Grapefruit (Pink und Rot), Zucchini, Ananas, Wassermelone. 더보기
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안정된 체중
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