2016년 07월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.5 kg
지금까지 감소한: 11.9 kg.
남은양: 17.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 07월 20일:
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1082 kcal
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지방: 36.47g | 단백질: 55.48g | 탄수화물: 143.46g.
아침 식사: Bing Cherries, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut, Clif Bar Clif Bar - Crunchy Peanut Butter. 점심 식사: Friendly's Oriental Chicken Salad, Red Bull Red Bull Sugar Free (12 oz). 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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