2016년 07월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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153.8 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 58.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 07월 20일:
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1462 kcal
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지방: 92.60g | 단백질: 84.10g | 탄수화물: 56.90g.
아침 식사: Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), pumpkin spiced , Atkins cinnamon bun. 점심 식사: Betty Crocker Snickerdoodle Cookie, Carl's Jr. Low Carb Six Dollar Burger. 저녁 식사: low carb shepards pie. 더보기
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주 3.8 kg 감소하기
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