2016년 07월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.7 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 07월 20일:
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489 kcal
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지방: 11.93g | 단백질: 22.58g | 탄수화물: 75.31g.
아침 식사: Café com Leite Integral, Café (em Pó Instantâneo), Banana Prata. 점심 식사: Lacta Chocolate Ao Leite, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Arroz Branco. 저녁 식사: Banana Prata, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Banana Prata. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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Alessandra Oliveira2님의 체중기록
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