2016년 07월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 07월 20일:
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1987 kcal
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지방: 21.86g | 단백질: 111.78g | 탄수화물: 326.22g.
아침 식사: Complete Chocolate, Haferflocken, Bananen. 점심 식사: Gemüse Durchschnitt, Hähnchenbrustfilet, Weißer Reis (Langkorn). 저녁 식사: Juice Plus Complete Vanille, Alpro Soya Yoghurt Brombeere, Obst Durchschnitt. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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