2016년 07월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.3 kg
지금까지 감소한: 13.7 kg.
남은양: 21.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 07월 20일:
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1238 kcal
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지방: 73.03g | 단백질: 53.62g | 탄수화물: 87.83g.
아침 식사: Weich Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Coppenrath & Wiese Schokoladen-Sahne-Torte, Linsensuppe. 저녁 식사: Viva Vital Eiweißbrot, Blumenkohlauflauf, Gutes Land Frischkäse Pur. 간식/기타: Trader Joe's Nuss-Frucht Mischung. 더보기
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안정된 체중
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