2016년 07월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.6 kg
지금까지 감소한: 22.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 07월 19일:
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1442 kcal
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지방: 58.87g | 단백질: 67.18g | 탄수화물: 161.32g.
아침 식사: Scrambled Egg, Twinings Pure Peppermint Tea, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Atkins Apple Jelly. 점심 식사: Pears, Tuna Sandwich. 저녁 식사: San Pellegrino Sparkling Mineral Water, Mayonnaise, America's Choice Bacon Thick Sliced, America's Choice Bacon Thick Sliced, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat with Honey Bread, Bush's Best Chili Beans in Medium Sauce, Del Monte Sliced New Potatoes. 간식/기타: AMC Movie Theater Popcorn (Large). 더보기
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안정된 체중
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