2016년 07월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 07월 19일:
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1398 kcal
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지방: 81.77g | 단백질: 115.38g | 탄수화물: 50.51g.
아침 식사: Grillido Turkey&Curry, Gekochtes Ei, Aprikosen. 점심 식사: Grillido Turkey&Curry, Gekochtes Ei, Möhren, Rettich, Tomaten. 저녁 식사: American Spare Ribs, Iglo Grüne Bohnen mit Speck, Gemischter Salat mit Dressing. 간식/기타: Grillido Turkey&Curry. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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