2011년 12월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.0 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 12월 17일:
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1342 kcal
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지방: 65.13g | 단백질: 107.74g | 탄수화물: 65.70g.
아침 식사: atkins mudslide bar, half and half. 점심 식사: la tortilla factory, boars head chicken breast, hellmann's real mayonnaise. 저녁 식사: white wine, oil, salad, strawberries, broccoli, salmon, tomato. 간식/기타: Atkins chocolate peanut butter bar. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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