2016년 07월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.4 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 07월 19일:
|
1601 kcal
|
지방: 55.41g | 단백질: 149.24g | 탄수화물: 114.97g.
아침 식사: Клубника (Несладкая, Замороженная), Кофе (из Растворимого Порошка), Сметанин Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо, Семена Льна, Вкусная Трапеза Овсяные Хлопья. Геркулес, Миндаль, Дивинка Отруби Ржаные Диетические, Волшебное Дерево Корица Молотая. 점심 식사: Красные Помидоры, Яичный Желток, Яичный Белок, Морковь, Созвездие. Ижтрейдинг Минтай, Podravka Фасоль Стручковая. 저녁 식사: Яичный Желток, Яичный Белок, Волшебное Дерево Корица Молотая, Ижмолоко Кефир 1%, Село Зеленое Творог Обезжиренный. 간식/기타: Черная Смородина, Волшебное Дерево Корица Молотая, Ижмолоко Биокефир 1%, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Сметанин Молоко 2,5%, Малина, Сырники 9% из Духовки. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|