2011년 12월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
122.5 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 31.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2011년 12월 17일:
|
2773 kcal
|
지방: 141.77g | 단백질: 210.42g | 탄수화물: 161.16g.
아침 식사: Egg Beaters - Original, Fully Cooked Turkey Sausage Links, Reduced Fat 4 Cheese Mexican Cheese. 점심 식사: egg, Flatbread. 저녁 식사: dinner rolls, meat balls, Chicken Fingers, sausage, hot sausage. 간식/기타: pineapple, Nonfat Plain Greek Yogurt. 더보기
|
안정된 체중
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|