2016년 07월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 07월 19일:
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2814 kcal
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지방: 74.46g | 단백질: 120.06g | 탄수화물: 405.01g.
점심 식사: ツルッともっちもち! 冷やしたぬきうどん(セブン-イレブン), セブンイレブン からあげ棒(竜田揚げ). 저녁 식사: 生卵, 松屋 プレミアム牛めし(大盛), 生卵. 간식/기타: デルモンテ グレープフルーツジュース, とらや ようかん, セブンイレブン 毎日の食卓3.6牛乳, H+Bライフサイエンス 粉飴顆粒(30g), どら焼き, DNS プロテイン ホエイ100 カフェオレ風味, DNS プロテイン ホエイ100 カフェオレ風味, H+Bライフサイエンス 粉飴顆粒(30g). 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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