2016년 07월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77 kg
지금까지 감소한: 18 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 07월 18일:
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1243 kcal
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지방: 48.36g | 단백질: 71.56g | 탄수화물: 129.88g.
아침 식사: Queso Crema (Semi Descremado), Bollo, Azúcar, Mate, Café. 점심 식사: Granja del Sol Filetes de Merluza Rebozados, Verdura Hervida, Knorr Sopa Quick Light de Zapallo. 저녁 식사: Knorr Sopa Quick Light Vegetales, Cocinero Aceite de Girasol, Tomates, Pescado al Horno o Hervido. 간식/기타: Tostadas, Verónica Queso Tybo, Café con Leche Descremada. 더보기
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안정된 체중
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