2016년 07월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.1 kg
지금까지 감소한: 2.0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 07월 18일:
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2526 kcal
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지방: 100.39g | 단백질: 162.66g | 탄수화물: 266.99g.
아침 식사: Protein Plus Protein Bars - Chocolate Roasted Peanut 32g Protein, Red Star Nutritional Yeast Vegetarian Support Formula, Not Just Nutrition Not Just Protein, Premium Orchard Tropical Island Trail Mix, Nature Made Magnesium Citrate, Strawberries, The Ginger People Crystallized Ginger, Fennel Seed, Now Foods Psyllium Husk Powder, Olympian Labs Greens Protein 8 in 1 BB, Now Foods Pea Protein, Roland Hoi Dai Dried Seaweed, Pure Hawaiian Spirulina, BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Bananas. 점심 식사: Sabatasso's Pizzeria Deep Dish Singles Pepperoni Pizza, Cedarlane Natural Foods Green Chili & Jack Cheese Tamales. 저녁 식사: Deviled Egg, Boiled Egg, Celery, Kirkland Signature Whole Fancy Cashews. 간식/기타: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Pears, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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 댓글
Going in the right direction.
2016년 07월 18일 작성이: brisbee
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