2016년 07월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 74.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 07월 18일:
|
2283 kcal
|
지방: 35.81g | 단백질: 90.24g | 탄수화물: 387.86g.
아침 식사: Wesergold ACE-Drink Vitamingetränk, Kaufland Bio Maiswaffeln mit Meersalz, Wesergold ACE-Drink Vitamingetränk. 점심 식사: Aldi Tomaten Passiert, Lidl Gehackte Tomaten, Mamma Gina Penne Rigate. 저녁 식사: Nudelsalat. 간식/기타: TiP H-Vollmilch 3,5%, Body Attack 100% Whey Protein Chocolate. 더보기
|
안정된 체중
|