200 grammi presi...non 20 come erroneamente scritto prima.
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77.2 kg
지금까지 감소한: 16.8 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 07월 18일:
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1015 kcal
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지방: 30.54g | 단백질: 53.80g | 탄수화물: 131.13g.
아침 식사: Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Land Fiocchi di Latte. 점심 식사: Anguria, Patata Arrosto, Barilla Sugo Arrabbiata, Barilla Pasta Integrale Farfalle. 저녁 식사: Cappello Sciroppo di Latte di Mandorla, Caffè (Espresso), Carosello, Eurospin Petto di Pollo Affettato, Conad Aceto di Mele, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Insalata Mista. 간식/기타: Cappello Sciroppo di Latte di Mandorla, Caffè Espresso, Eurospin Mandorle Sgusciate, Cappello Sciroppo di Latte di Mandorla, Caffè Espresso. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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