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Gente, achei que o estrago ia ser bem pior. Como havia dito ontem foi a festa de aniversário da minha filha. Coisa pequena só a família, 20 pessoas ao todo. mas a comilança tinha que ter. Eu mesma que fiz toda a comida e estava louca que chegasse as 15:30 de ontem pra me "esbaldar" (acho que deve vir do verbo comer de balde hahahah). Então quando chegou a hora de comer, eu não tinha vontade, acreditem, não tinha mesmo, aí eu disse pra mim mesma: "fiz tudo isso e não vou comer, ah vou sim" kakakaka. Comi cajuzinho, canudo doce, torta, croquete, empadão e pastel. Queria ter comido mais, mas não consegui, acreditem, depois de você aprender a dizer tantos nãos, para tantas comidas, você aprende a não ter mais vontade de comer elas. Fiz cup cake recheado e não comi, fiz canudo salgado e não comi, assado de frango e também não comi, docinho de leite ninho e não comi. E lembram que passei o domingo passado decorando os biscoitos? Então, não comi nenhum. Refri eu já não tomo a muito tempo, como o tempo aqui esfriou de novo e ontem deu temperatura negativa, fiz um café e caiu muito bem e claro tomei ele. hehehe. Bom no geral, não comi demais, mas confesso que fiquei enjoada depois de comer, acredito que seja por nosso corpo acostumar com a dieta, senti as coisas doces demais, hehehehe. Ah sem esquecer que os efeitos colaterais não são apenas na balança, mas tem a questão do sistema digestivo que sofreu a noite e ainda está sofrendo nesta manhã. hahahaha. Semana começa com tudo, vai ser uma semana agitada, com muitos compromissos, mas com foco, força, fé e de quebra temos um friozão aqui no sul. Bejus a todos e uma semana iluminada.
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84.3 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 14.3 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 07월 18일:
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951 kcal
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지방: 61.07g | 단백질: 68.07g | 탄수화물: 35.22g.
아침 식사: Ovo Cozido, Café, Piá Nata. 점심 식사: Ovo Cozido, Sadia Salamitos, Repolho, Cenouras, Tomates. 저녁 식사: Salsinha, Cebolas, Caldo de Galinha, Peito de Frango, Abóbora Cabotia, Cenouras, Chuchu. 간식/기타: Scala Queijo Colonial, Abacate, Café. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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