2016년 07월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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122.0 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 20.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 07월 18일:
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1550 kcal
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지방: 54.50g | 단백질: 125.00g | 탄수화물: 135.00g.
아침 식사: Bacon, Egg & Cheese Croissan'wich. 점심 식사: Grilled Chicken Breast, Hamburger Buns. 저녁 식사: Original Taco Sauce, Natural Finely Shredded Mexican Style Four Cheese, Mini Soft Tortilla Taco Boats, Boneless Skinless Chicken Breast. 간식/기타: York Peppermint Pattie (Mini Size), Sugar Free Chocolate Vanilla Swirls Pudding. 더보기
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3792 kcal
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운동:
책상 업무 - 9 시간, 운전 - 3 시간, 휴식 - 5 시간, 숙면 - 7 시간. 더보기
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안정된 체중
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