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contributed to stress.
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87.6 kg
지금까지 감소한: 37.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 07월 18일:
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1804 kcal
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지방: 79.14g | 단백질: 107.80g | 탄수화물: 165.90g.
아침 식사: All Whites 100% Liquid Egg Whites, Food Club Large Egg, Sara Lee 100% Whole Wheat Bread (50g), Butter. 점심 식사: Pizza Hut 14" Large Supreme Hand-Tossed Style Pizza, Green Giant Valley Fresh Steamers Broccoli & Cheese Sauce, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast. 저녁 식사: Chicken Lo Mein, Egg Roll with Beef and/or Pork, Panda Express Sweet & Sour Chicken Breast. 간식/기타: Kroger Pork Rinds. 더보기
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2271 kcal
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운동:
책상 업무 - 1 시간, 설거지 - 5 분, 운전 - 4 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 8 분, 요리 - 5 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 13 시간 28 분, 스탠딩 - 5 분, 샤워 - 5 분, 앉아있기 - 1 시간. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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