Happytobe님의 저널, 2016년 07월 18일

**passt**

63.6 kg 지금까지 감소한: 13 kg. 남은양: 0 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2016년 07월 18일:

1574 kcal

지방: 53.02g | 단백질: 62.30g | 탄수화물: 209.42g. 아침 식사: Rapunzel Hildegards Dinkel Brei, Milfina Milch 1,5% Fett. 점심 식사: Rapunzel Hildegards Dinkel Brei, Milch 1,5%. 저녁 식사: Möhrensalat, Dulano Gourmet Geflügelbratwurst, Aldi Laugenstange. 간식/기타: Speiseeis. 더보기

1616 kcal

운동: 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 15 시간. 더보기

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