2016년 07월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 07월 18일:
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782 kcal
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지방: 134.83g | 단백질: 39.05g | 탄수화물: 100.23g.
점심 식사: 이탈리안 샐러드 드레싱, 서브웨이 치즈, 서브웨이 터키베이컨아보카도 샐러드. 저녁 식사: 치킨 스톡, 후추, 마늘 가루, 동원 순닭가슴살 (135g), Bob's Red Mill 오트밀. 간식/기타: 꿀빵. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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