2016년 07월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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43 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 07월 18일:
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1357 kcal
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지방: 23.54g | 단백질: 72.81g | 탄수화물: 222.66g.
아침 식사: Conad Fetta Biscottata, Oro Saiwa Biscotti, Dieta Dukan Crusca d'avena, KYR Yogurt Cremoso Pappa Reale, Semi di Lino, Kiwi. 점심 식사: Anguria, Salmone, Broccoli, Insalata Mista Verde, Oro Saiwa Biscotti, Motta La Cremeria Panna e Fragola. 저녁 식사: Mela Stark, Coop Yogurt Bianco Naturale Magro, Fage Yogurt Greco Total 0%, Anguria, Carote Bollite, Kiwi, Colle Maggio Yogurt Magro Al Naturale. 간식/기타: Nestlé Barretta Fitness, Danone Oikos Fragola, Pringles Original, Conad Fetta Biscottata. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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