|
67 kg - So kann es weiter gehen. Ich wünsche Euch eine erfolgreiche Woche!
|
67 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 07월 18일:
|
1918 kcal
|
지방: 78.69g | 단백질: 91.40g | 탄수화물: 188.74g.
아침 식사: Banane, Himbeeren, Aprikosen. 점심 식사: Strauchtomaten, Buletten, Hühnerkeule Fleisch und Haut. 저녁 식사: Crepe, Nordsee Backfisch, Süßkartoffelpommes, Chiquita Banane, Nutella Nutella, Rotkohl, Pancakes, Aldi Tortilla Wraps, Edeka Rinderhackfleisch, Gegrillte Schweinefleisch-Spareribs mit Soße, Prosecco. 더보기
|
주 1.2 kg 감소하기
|