2016년 07월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.1 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 07월 18일:
|
1403 kcal
|
지방: 53.01g | 단백질: 88.48g | 탄수화물: 142.51g.
아침 식사: Дольче Десерт Творожный Нежирный. 점심 식사: President Крем Творожный 0,2%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Говядина Постная. 저녁 식사: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 간식/기타: Ласунка Мороженое Малюк-Ам, Моржо Пломбир в Рожке 12%, Эскимос Пломбир 12%. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|