2016년 07월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.2 kg
지금까지 감소한: 16.8 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 07월 18일:
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1106 kcal
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지방: 43.72g | 단백질: 104.07g | 탄수화물: 68.21g.
아침 식사: Lidl Sahnejoghurt Griechischer Art, Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Vanille-Sahne. 점심 식사: Ei, Dulano Delikatess Hähnchenbrustfilet. 저녁 식사: Chinapfanne. 간식/기타: XOX Schweinekrusten, Cafe Time Mohnkuchen, Ei, REWE Bio Klare Gemüsebrühe, Das Gesunde Plus Magnesium. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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