2016년 07월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67 kg
지금까지 감소한: 16 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 07월 17일:
|
1365 kcal
|
지방: 26.17g | 단백질: 119.32g | 탄수화물: 184.10g.
아침 식사: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Eco Botanica Зефир, Домик в деревне Молоко 3,2%, ВкусВилл Печенье Овсяное Архиерейское с Грецким Орехом, банан Мини, Нектарин, Дмитровский Молочный Завод Молоко 1,5%, Гречка. 점심 식사: Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Треска Отварная. 저녁 식사: Балтийский берег Кальмар Филе-Ломтики Горячего Копчения, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 간식/기타: Свитлогорье Кефир 1,5%, Простоквашино Творог 2%. 더보기
|
안정된 체중
|