2016년 07월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
90 kg
지금까지 감소한: 25 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 07월 17일:
|
3024 kcal
|
지방: 74.74g | 단백질: 141.95g | 탄수화물: 308.63g.
아침 식사: Caffè Espresso, Burro di Arachidi, Banana, Farina d'avena Integrale, Albume d'uovo. 점심 식사: Pesoforma Barrette Cioccolato e Caramello, Caffè Espresso. 저녁 식사: Alpina Fiocchi di Latte, Pasta al Pesto, Birra. 간식/기타: Magnum Bianco, Granita. 더보기
|
|
2300 kcal
|
운동:
목욕 - 20 분, 운전 - 1 시간 20 분, 휴식 - 14 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
주 16.1 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|