fracker님의 저널, 2016년 07월 17일

F:20,3%/W:51,6%/M:37,6%
83.4 kg 지금까지 감소한: 6.7 kg.    남은양: 0.4 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2016년 07월 17일:
2667 kcal 지방: 89.24g | 단백질: 164.00g | 탄수화물: 292.39g.   점심 식사: Bauer Rote Johannisbeere, Supplement Union Royal Flavour, Milbona Skyr Vanille, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Gekochtes Ei, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. 저녁 식사: K-Classic Hähnchenschenkel-Pfanne, Eisbergsalat, Florette Feldsalat. 간식/기타: Osterzauber Pflaume in Madeira Edelmarzipan, Toffifee Toffifee, Zuivelhoeve Vla Schokolade, Müller Milchreis Leicht & Lecker Kirsche, Ananas. 더보기
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