2016년 07월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.3 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 12.3 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 07월 17일:
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1053 kcal
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지방: 78.77g | 단백질: 70.94g | 탄수화물: 16.67g.
아침 식사: Butter, Egg (Whole), Coffee (Brewed From Grounds), Coles Thickened Cream. 점심 식사: Mccormick Jalapeno Aioli, Chicken Breast, Avocado. 저녁 식사: Butter, Parsley, Bacon, Broccoli, Philadelphia Original Cream Cheese, Jalapeno Peppers (Solids and Liquids, Canned), Butternut Pumpkin, Lamb Loin (Lean Only, Trimmed to 0.65 cm Fat, Choice Grade). 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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 댓글
Wooot!!! Doing the bum dance 4 u...
2016년 07월 16일 작성이: mrs.vis
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Yep...that living life the way u want...its totally working for you 😊
2016년 07월 16일 작성이: jane.coombe
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Thanks, feeling like I am getting somewhere now.
2016년 07월 16일 작성이: jtidsy4
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Steady weight loss, great to see :)
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