2016년 07월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.6 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 14.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 07월 16일:
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1851 kcal
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지방: 62.63g | 단백질: 96.49g | 탄수화물: 235.60g.
아침 식사: Kirkland Signature Maple Syrup, Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Kodiak Cakes Power Cakes, Cucumber (with Peel), Cucumber (with Peel). 점심 식사: turkey bacon black beans, S&W Organic Black Beans. 저녁 식사: Snyder's of Hanover Pretzel Sticks (Package), Gala Apples, Madhava Coconut Sugar, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, General Mills Cheerios, Hershey's Nuggets Assortment, Nabisco Nutter Butter. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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