2016년 07월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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119.2 kg
지금까지 감소한: 11.3 kg.
남은양: 29.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 07월 16일:
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1502 kcal
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지방: 45.51g | 단백질: 62.44g | 탄수화물: 219.53g.
아침 식사: Кубанский Молочник Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром и Изюмом, Аджика, Ашан Хлеб Рижский Особый, Кофе (из Молотых Зерен). 점심 식사: Компот на Зиму', Компот на Зиму', Помидоры, Аджика, Ашан Хлеб Бородино. 저녁 식사: Ашан Хлеб Рижский Особый, Аджика, Кукуруза Вареная. 간식/기타: Ашан Хлеб Рижский Особый, Травяной Чай, Альпен Гольд Шоколад Макс Фан, Азбука Вкуса Салат из Редиса, Огурцов и Укропа, Яичный Омлет. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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