2016년 07월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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130.0 kg
지금까지 감소한: 16.1 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 07월 16일:
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477 kcal
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지방: 19.90g | 단백질: 37.67g | 탄수화물: 37.31g.
아침 식사: Sun-Pat Smooth Peanut Butter, Coffee, Tomatoes, Coffee, Kingsmill Wholemeal Bread. 점심 식사: Green Leaf Lettuce, Lettuce Salad with Tomato, Tomatoes, Tesco Anchovy Fillets. 더보기
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주 7.3 kg 감소하기
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