2016년 07월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.1 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 07월 16일:
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1631 kcal
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지방: 78.77g | 단백질: 73.18g | 탄수화물: 165.59g.
아침 식사: Творожная Запеканка с Изюмом, Творожная Запеканка с Изюмом, Янтарь Сыр Плавленный, Кофе с Молоком, Каждый День Цветочный Мед, Хлеб Шведский Злаковый, Родные Просторы Хлеб Гречишный с Медом, Изюм (без Косточек), Агросельпром Льняное Масло, ОВСЯНКА СОЛНЕЧНАЯ. 점심 식사: Милка Белый Пористый Шоколад с Фундуком, Соевый Соус, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Белый Город Сметана 15%, Помидоры, Курица Вареная, Мираторг Котлета из Говядины, Каша Пшенная на Воде. 더보기
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2315 kcal
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운동:
요리 - 19 분, 가사 - 29 분, 운전 - 29 분, 휴식 - 16 시간 49 분, 숙면 - 5 시간 54 분. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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