2016년 07월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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116.4 kg
지금까지 감소한: 16.6 kg.
남은양: 36.4 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 07월 15일:
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397 kcal
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지방: 19.72g | 단백질: 46.07g | 탄수화물: 8.73g.
아침 식사: Cellgenix Suplementos Clear Whey 100% Isolada, AdeS Leite de Soja Zero. 점심 식사: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sadia Mussarela, Agrião, Rúcula, Maminha. 간식/기타: Trident Trident Menta, AdeS Leite de Soja Zero. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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